NOU CURS 15-16

Benvolguts pares, mares i alumnat que formeu part del nostre menjador escolar:

Un any més ens dirigim a tots per donar-vos la benvinguda davant del nou curs escolar. Sobretot, saludar a aquells pares i mares que han sol·licitat aquest servei complementàri per als seus xiquets i xiquetes  per primera vegada. Esperem respondre a les expectatives que heu dipositat en nosaltres.

LLISTAT PROVISIONAL PUNTUACIÓ BEQUES

Ja estan publicats al tauler d'anuncis de l’escola els llistats provisionals dels que solicitaren la beca del menjador. Encara no estan ni les definitives ni el punt de tall. Esperem no tarden molt en eixir.

Pareix ser que SÍ començarà a funcionar el sistema de beques des de setembre, 

Només tingau  clar si els vostres fills/es estan becats,  és  aconsellable que aneu a l’escola per apuntar-los al menjador de setembre.

Salutacions

Hola families!!!!!
Ja quasi estem acabant maig, el que vol dir que el menjador també s'acaba.
Tot aquell alumne que vullga utilitzar el servei de menjador durant el mes de juny ha d'omplir aquesta fulla (que serà repartida pels tutors/es) i entregar-la a secretaria el més aviat possible.
Gràcies

FALLES 2015

Enguany, per a la celebració de les falles, el menjador ha sigut guarnit amb coets i banderetes i les monitores han  fet un falleret i una fallereta perquè els xiquets puguen fer-se una foto.

Ha sigut un treball molt laborioso però el resultat ha estat espectacular. Enhorabona a totes!!!!!

DIA TEMÀTIC D'ESTATS UNITS

El passat divendres, últim del mes de febrer vam celebrar el dia temàtic. Aquest mes dedicat a Estats Units.

Ho vam passar molt bé escoltant i ballant música country i rock and roll. I com no, dinant hamburguesa amb creïlles fregides. 

DIA   D' ITALIA

El passsat 30 de Gener, seguint la programació d'activitats trimestrals de Caterguai, vam celebrar el dia temàtic. Este mes  dedicat a Italia.

Les educadores van realitzar diferents activitats relacionades amb aquest país. Van explicar als xiquets on es situa, la seua bandera, quin idioma parlen, plats típics...

I el menjador va quedar així.

Dia Escolar de la no violència i la Pau

El divendres 30 de Gener, es va celebra el Dia Escolar de la No Violència i la Pau, i la nostra escola ho va celebrar com tots els anys.
Al menjador també hem volgut celebrar aquest dia tan important per a tots i els alumnes han contribuït a la decoració del mateix.

La primera condición para la paz es la voluntad de lograrla.

Juan Luis Vives 

LA ALIMENTACIÓN TIENE UN PAPEL CLAVE EN LA PREVENCIÓN DE RESFRIADOS, CATARROS Y GRIPES.

Bon any famílies, els millors desitjos per a aquest any  recentment estrenat.

Amb l'arribada de l'hivern, el nostre alumnat patix molestos refredats i grips. Per això, he pensat dedicar aquesta entrada a la importància de l'alimentació en la prevenció i tractament d'estes malalties. Vos deixe la informació que he trobat en este portal de salut per a les famílies."

LA ALIMENTACIÓN TIENE UN PAPEL CLAVE EN LA PREVENCIÓN DE RESFRIADOS, CATARROS Y GRIPES.

La alimentación tiene un papel clave en la prevención de resfriados, catarros y gripe

Fuente: FAROS Sant Joan de Déu

Muchas de las enfermedades respiratorias comunes que sufren los niños durante los meses de frío se producen por una gran variedad de virus, y aparecen por contagio, que se propicia por una bajada de defensas más que por las condiciones meteorológicas.

Los niños menores de 5 años son los que más se contagian, y lo hacen de forma repetida, de media entre 3 y 5 veces al año.

Como la mayoría de estas enfermedades están originadas por virus no se tratan con antibióticos, a menos que se sospeche que el origen es bacteriano. Estos virus siempre están presentes, pero cuando bajan las temperaturas se producen más aglomeraciones de personas tanto sanas como enfermas, como por ejemplo en las clases. En el caso de los niños, tienen un sistema inmunitario por sí solo menos preparado para hacer frente a este virus.

Por este motivo, es muy importante proteger y fortalecer el sistema inmunológico de los niños pequeños, y la alimentación es un factor clave para reducir resfriados y otras enfermedades típicas de las estaciones más frías.

ALIMENTACIÓN DURANTE LOS MESES DE FRÍO:

Así pues, la alimentación diaria de los niños necesita un aporte de vitaminas y minerales, que en esta época del año a menudo es insuficiente por la disminución del consumo de frutas y hortalizas crudas. Aparte de los alimentos propuestos a continuación, cabe destacar que los cereales integrales son una fuente muy rica y completa de minerales yvitaminas, y normalmente gustan bastante los niños.

1. Frutas y verduras ricas en vitamina C

El consumo de alimentos ricos en vitamina C ayudará a fortalecer el sistema inmunológico de los más pequeños y reducirá la posibilidad de que los niños se resfríen.

Las frutas con más vitamina C son los cítricos, como el limón, la naranja y la mandarina, típicas de esta temporada. Otras frutas con vitamina C son las fresas, los kiwis, el mango y la papaya. Se aconseja una ración al día (una naranja entera, un zumo de naranja o dos mandarinas, por ejemplo) a la hora del desayuno.

Las verduras como el brécol, la col y los pimientos son también una fuente de vitamina C.

2. Alimentos ricos en lisina, un aminoácido que no produce el organismo

La lisina es un aminoácido esencial que contribuye a aprovechar de forma óptima los alimentos, produciendo más energía y favoreciendo un fortalecimiento del sistema inmunológico.

Como el organismo no la produce, la lisina se debe obtener de alimentos diariamente. Algunas fuentes ricas en lisina son las proteínas de origen animal, como la carne, los lácteos y los huevos. También la encontramos en las legumbres.

3. Probióticos

Los probióticos también son de gran importancia para tener un sistema inmunológico fuerte. Estos se pueden encontrar en alimentos como algunas leches fermentadas: yogures o quesos

4. Minerales como el hierro y el magnesio

El hierro y otros elementos similares intervienen en el buen funcionamiento de la respiración, estimulan el sistema inmunitario y la resistencia física. Es un mineral muy importante en edades tempranas, ya que la deficiencia afecta al comportamiento del niño, así como al proceso de aprendizaje. Las mejores fuentes de hierro son las carnes, pescados y huevos. También alimentos vegetales como legumbres, cereales integrales y algunas verduras como las espinacas. Hay que tener en cuenta que el hierro de los alimentos de origen vegetal se absorbe en menor proporción, aunque se puede favorecer si se consume junto con alimentos ricos en vitamina C como cítricos y algunas verduras y hortalizas. 

OTROS CONSEJOS

Es importante que padres y madres revisen el menú infantil escolar de su hijo, para poder encontrar un equilibrio en la alimentación. Para cualquier duda se recomienda consultar con el pediatra o con un dietista-nutricionista.

En general, debemos seguir la norma de "5 al día", que consiste en introducir en la dieta tres piezas de fruta al día y dos platos que incluyan verduras.

En los meses de frío, no hay que dejar de tomar productos fríos o crudos, ya que nutricionalmente mantienen mejor la composición de vitaminas antioxidantes, como la vitamina C, pero sí es cierto que apetecen platos más calientes como la sopa. En este caso, es un buen plato, ya que aporta mucho líquido y cuando un niño está resfriado y tiene mucosidad se deshidrata mucho. Va bien, pues, beber caldo, infusiones y agua. Deberían evitarse las sopas grasas, y consumir en su lugar sopa de verduras con un poco de pasta, pollo o pescado, por ejemplo.